Ki sa ki se poto trekking

Baton Alpinis refere a ekipman oksilyè yo itilize nan espò deyò tankou Alpinis ak randone anba liy lanèj la. Dapre rechèch, itilizasyon baton k ap grenpe pandan y ap mache ka pote anpil benefis pou moun ki nan espò, tankou: 1 Diminye presyon sou jenou an pa 22 pousan epi pwoteje jenou an nèt; 2. Amelyore estabilite nan mache, kenbe balans kò ak evite espò blesi; 3. Amelyore ranje ak frekans mouvman kò ak vitès mache; 4. Egalman fè egzèsis misk yo nan tout kò a pou pwoteje ren ak kolòn vètebral la; 5. Diminye konsomasyon fizik pa 30 pousan; 6. Li ka itilize kòm yon sipò pou abri lapli oswa parasol; 7. Li ka itilize pou defans pwòp tèt ou lè rankontre bèt sovaj, elatriye.